Сказать открыто о своих чувствах и переживаниях - значит дать повод к пересудам и позволить собой манипулировать.
Встречали такую точку зрения?
Поэтому мы тщательно бережем свои чувства, скрываем переживания... чтобы нас не ранили, не сделали больно. А ведь для нашего сознания не признаваться в чувствах - значит не чувствовать. Как часто я сталкиваюсь с тем, что людям трудно сказать, что они чувствуют, даже когда они этого хотят, когда безопасно. И только ком в горле еще напоминает нам о том, что мы можем чувствовать и переживать события своей жизни.

С другой стороны, как сказать о своих чувствах так, чтобы не ранить, не обидеть, не оттолкнуть близкого человека? Ох, лучше уж пусть сам догадается. - Неужели же не видно, что мне обидно? Или ему все равно?! Вот теперь уж я скажу ему все, что я о нем думаю!!! И то, что не думаю, тоже скажу...
Зачем я все это сказала? Теперь все стало еще хуже...

Бывает у вас такое?
Если тема выражения чувств и эмоций для вас актуальна - ставьте лайк и СМОТРИТЕ УЖЕ СЕГОДНЯ  лекцию психолога Надежды Вараевой "Эмоциональная стабильность против эмоционального выгорания" на  ютуб канале

https://www.youtube.com/watch?v=cLEfrB8raYg&feature=youtu.be&ab_channel=NadezhdaVaraeva

Лекции проводятся в рамках грантового проекта "Защищая маму".

Грант предоставлен фондом Президентских грантов.