Занятия "Растем Играя". О границах и не только.

1 сообщение / 0 новое
Аnastasiya
Изображение пользователя Аnastasiya.
Занятия "Растем Играя". О границах и не только.

Наше надавнее занятие «РастемИграя» мы посвятили границам. 
Что есть граница? Куда можно ступать, а куда – нет, где та грань, перешагнув которую, мы начинаем разрушать, рождая конфликт и причиняем боль. Важная вечная тема. Многие из нас размышляют об этом  и стараются изо всех сил не переступить черту – ведь страдать самому и причинять страдания близким очень тяжело. 
Ребенок или взрослый учится уважать границы других, когда начинает ставить себя на их место. 
Мы начали с диалога, каждый высказался и постарался обозначить важные в работе над собой моменты, что тяжело дается сейчас и какие знания, опыт чувств хотелось бы получить на занятии. 
А далее – разминка и специальные игровые упражнения. 

К нам приходят разные дети и взрослые, разных возрастов и особенностей. Здесь каждому ставится индивидуальная задача и есть помощь для ее решения. 
Выползания: очень глубокие, порой тяжелые, упражнения, позволяющие распознать в себе особые страхи, недоверие или , напротив, веру и принятие себя и близкого. 

  
Простое упражнение: когда тихонечко, регулируя нагрузку, мы своими стопами, весом всего тела, массажируем стопы ребенка или взрослого, стараясь быть чутким к нему. 

 
И многие другие упражнения, - они как яркий калейдоскоп, в который смотрит наш маленький внутренний ребенок. 


Мы пытаемся начать с себя, распознаем, исследуем, удивляемся, спрашиваем, порой неожиданно открывая себя нового… 
И радость и тихие слезы были в этот раз... 
Не знаем в чем секрет, но наши встречи напитаны особым теплом человеческой доброты, стараниями услышать и понять друг друга и себя, чуткостью, бережностью, поддержкой. 
Мы говорим словом или жестом: «Ты важен и дорог мне, сейчас и всегда, такой какой ты есть, обнимаю тебя…» 

Благодарим нашу команду, замечательного учителя Эльвиру! 
Спасибо уютному пространству студии "Йога Арт", так гостеприимно принимающему нас!