Трениг «Работа с эмоциональным выгоранием у сотрудников социальных служб»

На этот раз в тренинге 29 марта , организованным подразделением "Детского проекта" - центром «Найди семью», присутствовали не приёмные родители, а сотрудники службы социальной защиты населения, для которых очень актуальна тема эмоционального выгорания. Основной задачей психолога было дать возможность всем присутствующим повернуть ракурс своего внимания на себя, отвлечься от нескончаемых забот о клиентах и вспомнить о ресурсах, которые дают им силы оставаться в своей профессии и работать с полной отдачей.Чтобы снять напряжение было проведено два упражнения, во время которых участницы обратились в момент «здесь и сейчас», а затем смогли поделиться своим опытом, испытывали ли они когда-то эмоциональное выгорание. Группа разделилась условно на два равных лагеря: половина говорила, что переживала такое явление лично, а вторая половина – что нет.

Упражнение "Здесь и сейчас".

 

Далее было проведено упражнение, направленное на понимание и отражение своего отношения к работе в данный момент «Откровенно говоря…»

 

Затем группе было предложено назвать основные признаки ЭВ. Далее ведущая рассказала, почему так важно обращать внимание на признаки эмоционального выгорания у себя, какие последствия для здоровья и жизни в целом может иметь игнорирование данных признаков и предложила всем участницам проанализировать своё собственное состояния, а также дала рекомендации, которые лучше соблюдать в случае обнаружения у себя данных признаков.

Одним из механизмов, который позволяет избежать данное негативное состояние является развитие у себя навыков позитивного мышления. Участницам было предложено поиграть в игру «Счастливая шляпа», где в лёгкой форме они потренировали эти самые навыки, находя даже в самых сложных ситуациях долю позитива. Участницы с удовольствием приняли участие в этой игре.

Игра "Счастливая шляпа"

Важным навыком для работников соцслужбы является умение выходить из конфликтных ситуаций, при этом не оставаясь с негативными эмоциями и напряжением. Ведущая дала простую схему из 4 шагов, применение которой позволяет добиться именно такого результата: избежать конфликта и при этом сохранить эмоциональное равновесие. Далее присутствующим была дана возможность в игровой форме применить данную схему и оценить реакцию окружающих на предложенные ими способы действий в конфликтных ситуациях. Многие участницы говорили о том, что «перенастроить» свой мозг и повести себя в конфликте непривычным способом очень сложно.

Упражнение" Избежать конфликта"

В завершение все участницы получили от ведущей «волшебную таблетку», которая делала их ресурсы безграничными. Это упражнение напомнило о том, как важно мечтать и осуществлять свои мечты, проводя время с самыми близкими людьми и занимаясь чем-то, что приносит тебе радость. Это и есть самый главный ресурс, который помогает избежать эмоционального выгорания.

Упражнение " Волшебная таблетка"

Семинар проведен при поддержке АО "КПМГ". Благодарим наших постоянных партнеров за помощь и поддержку!

 




Другие материалы по теме